Joga smeha Slovenija

Vtisi udeleženk in udeležencev izobraževanj joge smeha pri učiteljici Mojci Moryi Malek

Na jogo smeha sem se prijavila, ker sem se odločila, da se bom jaz in z menoj moja družina več smejala. To se sedaj tudi pospešeno dogaja, saj po izobraževanju obvladam drobne finte, ki te prisilijo k smejanju.
Na vadbi se je dogajalo še in še. Nikoli si nisem predstavljala, da imaš lahko zaradi smejanja boleče mišice po celem telesu, da lahko v dveh dneh spoznaš toliko zanimivih ljudi in da nenazadnje v dveh dneh spoznaš sebe čisto v novi luči oz. ugotoviš, kaj te v življenju res osrečuje.

Enkratno doživetje, ki pa ga lahko podoživljaš še in še. 

Katja

Za jogo smeha sem izvedela čisto po naključju, iskala sem gradivo - sprostitvene igre za otroke. Takoj me je pritegnil naslov in že se mi je zarisal nasmeh na ustih. Ker se že po naravi rada nasmiham in smejim sem prebrala članek Mojce Malek o Jogi smeha in sem že bila "pečena".
Komaj sem čakala vikend in kar malo s strahom sem vstopila v center Živa. Že takoj, ko smo pričeli sem vedela TO JE TO!     

Veliko gibanja, dinamike in smeha.  Takoj po končanem seminarju sem naredila reklamo v službi, se dogovorila za prostor in delavnica SMEHA je stekla. Odzivi so izredno pozitivni, sodelavke komaj čakajo naslednjega srečanja, nekatere igre uporabljajo tudi pri svojem delu, pri razgibavanju. 

Doma opažam, da se smejimo vse več, tudi vsakodnevni izzivi se rešujejo lažje, bolj smo sproščeni in neobremenjeni.

Moj dan se prične s pogledom v ogledalu in obveznim nasmeškom in tudi, ko mi je hudo se prisilim in se nasmehnem in veliko lažje mi je.

Takšen majhen smaili naredi čudež.

Ines

Zakaj sem se prijavila? Zato ker sem se prvič že davno nazaj in sicer 5.novembra 2004 za tečaj pri Madanu Katarii v Švici v obdobju od 22. - 29.5.2005. Pa mi očitno ni bilo usojeno in se je tako obrnilo, da mi je bilo namenjeno, da ga opravim pri Mojci letos. Skratka vedno je vse ob pravem času.

Imela sem se odlično, spoznala kup zabavnih enako mislečih kekcev. In odnesla s sabo dobro pripravo na operacijo sive mrene.

Smejem se še več kot ponavadi pa že prej se nisem malo. Vsakemu povem kaj bom v prihodnosti počela.

Irena

Ideja o širjenju dobre volje s smehom, se mi je porodila kar čez noč. Šele, ko sem se odločila, da bi v šoli imela delavnico smeha, sem začela po internetu poizvedovati kaj se da dobiti v zvezi s tem.  Ugotovila sem, da bo v kratkem seminar za vaditelje Joga smeha in se nanj takoj prijavila.

Seminar je bil nekaj posebnega, za telo in dušo. Sodelavci so takoj opazili dobro voljo, ki sem prinesla s seboj in jim jo podelila.

Izkušnje s seminarja uporabljam pri delavnici smeha, ki jo občasno pripravljam za učence prve triade (1. 2. 3. razred).

Tudi drugače sem vedno nasmejana in dobre volje in če je kdo zamorjen ga samo povabim, da mi poda roko in je že ves nasmejan (vaja - električni šok).

Tarcizija

 

Prijavila sem se, ker me je zanimalo vodenje Joge Smeha, saj poučujem na šoli in sem videla odlično možnost vnosa joge smeha med učence in v šolski sistem.

Na seminarju sem se imela odlično, le kdo bi se upiral smehu, ki je nalezljiv. Srečala sem smejoče ter zanimive ljudi s katerimi mi je bilo lepo.

Trenutno še ne vodim redne joge smeha, se pa nanjo večkrat čez dan spomnim in vzamem stvari lažje kot so ter se jim lažje nasmejem!

Mateja

Na samem tečaju sem prišla do meni nekaj pomembnih spoznanj, ki so in bodo pozitivno vplivale na moje življenje.Na samem začetku sem imela nekaj težav s tem, da  kako naj se kar "režim". Kmalu me je prevzel naval smeha, radosti, veselja, ki se mu ne da upreti in tako sem preživela čudovit vikend ter bila polna elana za nove podvige.

Sama jogo smeha vpeljujem v svoje vsakdanje življenje. Večkrat se smejim kar brez razloga, saj smeh zelo dobro vpliva na moje počutje in motiviranost za delo. Uporabljam jo v službi, kjer delam z otroki.

Lucija

Izobraževanje joge smeha moram ful pohvalit, naučile smo se marsikaj, kar lahko uporabimo v praksi in kar je glavno, spoznale smo, da za smeh ne rabimo nobenega posebnega razloga, v bistvu je dost že želja po smehu. :) haha  Spoznala sem tudi, da je čist v redu, da se smejimo in da se ne rabim bat, kaj si bodo drugi mislili, če se bom večino časa smejala, k mislim, da si marsikdo želi bit večino časa dobre volje, pa si tega ne dovoli. Pa še to, voda k se ji smejem je super! Bodimo veseli, veselega srca... :)
ANA

Mojca, vikend joge smeha - to ni bil vikend učenja, temveč čista radost – ko sem sama samo svoj  notranji otrok, smeh sreča in veseljeJJJ. Možu sem  že takoj v soboto povedala, da ne pomnim, da bi me kakšna izkušnja »učenja« tako obdarovala in razveseljevala in seveda ga tudi nasmejala po eni izmed  vaj z vikend delavnice.  Sedaj se smejim – pod hladno jutranjo prho, na rdečem semaforju in zastoji na avtocesti (še bolj, če drugi vozniki trobijo) in smeh podarjam dalje – kot sonce svoje žarke, brezpogojno in brez namena, iiz čiste radosti... Ho-ho, ha-ha-ha
Sonja

Draga Mojca, Zdravo! Trosim smeh in vaje joge smeha naokoli. Kar tako spotoma :))). Od tistega smejalnega vikenda sem prerojena.

Res se 1x iz srca hvala za odlično delavnico smeha..jaz sem dobil svoje notranje smehlaje in to zelo močne..je pa res da na vzven nisem deloval tako nasmejano....današnji dan pa fenomenalen res deloval sem cisto drugače čeprav spet v svojem slogu..notranje hrepenenje...res hvala da si mi pokazala pot ki jo do zdaj se nisem poznal,meni bo pri mojem delu z ljudmi in meni samemu veliko pomagalo pri uresničitvi svojih notranjih potencjalov da spravim vse organe v notranji smehlaj..hee super..seveda me čaka se veliko ostrajnosti,veselja,volje da vse to povežem v celoto,kar je najbol pomembno!!!!
Alen

Še enkrat hvala za čudovito vodeno jogo smeha v soboto. Žal mi je, da drugega dela nisem uspela narediti skupaj s skupino, v kateri smo se že lepo povezali in sodelovali. A verjamem, da bo tudi drugič dobro. Če lahko, bi se vam pridružila , ko boste imeli tretji skupni dan, vsaj kot opazovalec .... Prosim sporoči, kdaj bo in tudi ko bo naslednji tečaj,da pridem oz. prideva. Vesela bom tudi sporočila, kje se bo v prihodnje po Sloveniji odvijala joga smeha.Danes se počutim utrujeno, a nekako olajšano. Verjamem, da bo vse dobro.
Suzana


Hvala za naš smejalni vikend, že cel dan se smehljam, ko se spomnim, kako smo se imeli fajn.
Eva


hvala za izreden seminar in podano znanje. Bilo je super samo priznam, da sem kljub smejalni kondiciji utrujena.
Irena

ALOHA :)

Mojca jaz že razturam, a o tem malo kasneje. Danes sem imela v treh skupinah zgodbico - ponavadi sem tretjič že kar malo hripava, danes sem pripovedovala brez težav. Največja sprememba se je zgodila z glasom. Ko sem prepevala pesmice, sem čutila naprezanje glasilk, pela sem lažje nizke tone, DANES PA VISOKEEEEEEE in zvok kot da ni prihajal iz glasilk, ampak nekje iz notranjosti (srčna čakra) in čutila sem prijetne vibracije po vsem telesu.
JEEEEEEEEE.
Hvala za prečudovit konec tedna, nove izkušnje, nova poznanstva.............Ines


Hop, ho, ha, ha, ha,
najlepša hvala. Tako lepo kot ta vikend se že dolgo nisem imela. Danes imam sicer "muskl fiber" ampak to ni nič. Vaja dela mojstra in tega se držim. Mi 4 - je z našega konca že ta teden začnemo z vadbo. Najlepša hvala za vso tvojo prečudovito energijo, ki si nam jo dala. To sem ves čas čutila že v samem prostoru, kaj šele ob tebi.
Joli
 
Besede so premalo za  vse, kar smo doživljali. Malo je bilo sicer utrudljivo, še danes me od smeha bolijo nekatere vratne mišice (pa še kakšna kje drugje bi se našla), za katere sploh nisem vedela, da jih imam. Dva dni se že smejim -  vsako jutro, ko vstanem, si privoščim pol ure smeha in dihalnih vaj in razlagam nevidni grupi, kaj naj počne in potem se skupaj smejimo. Tudi pot v službo in iz nje še nikoli ni bila tako smešna, kot je sedaj. Nič ne bo več tako, kot je bilo ( je rekel mali Veliki mož) : adijo, nerazpoloženost ! Ta smeh nam je prinesel svetlobo. In veš,Mojca,  kaj mi je bilo najbolj všeč? Očesni kontakti. Gledanje v vse te smejoče se oči, v katerih je bilo eno samo veselje in smehec in iskrenost in radost in otroška igrivost…..Nekaj tako lepega bi morali doživeti vsi ljudje in svet bi bil lepši. Pa čeprav sem enkrat , ko so mi solze smeha  tekle po licu, pomislila : pa saj nismo normalni! Hahahaha ! Ja, super je bilo. Vsi, ki ste bili tam, ste krasni in rada vas imam. Vsem želim vse lepo in dosti smeha. Alohaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!
Irena
 

Veste kaj, bilo je noro, juhuhu……..Mene je tako zagrabilo, da že delam vabilo za prvo delavnico HI, HI ha,ha ha…….dobro je , dobro je ,jeeeeeee  !!!!!!!!! Hvala lepa vsem za druženje in tebi Mojca še za glasbeno masažo, ki sem si jo potiho želela in jo tudi dobila. Hvala še enkrat. Predlagam redna mesećna obnovitvena smejalna srečanja. Meni je to ravnokar napisal zdravnik na recept………ha, ha, ho, ho,hoo…. Bodite krasno in se veselimo radosti, ki se širi………Alohaaaaaaaaaaaa
Marja iz Zreč


Hvala za vse, vsem vam. Nova izkušnja, nova poznanstva in z vsem tem novim dogodivščinam naproti. Res malce utrujeni, vendar mislim, da smo sedaj vsi naspidirani in razmišljujoči, kako prejeto znanje in izkušnje preliti naprej, jih dati drugim in to čimprej.  Potencialni prejemniki se med prijatelji že javljajo. Pri meni v pisarni so zato, da vidijo kaj in kako. Skratka, želim si druženja z vami čim prej, Mojco obiščemo čim večkrat, ker si res fantastična, polna energije in smo veseli, da smo lahko srkali tvoje znanje in izkušnje in te seveda spoznali. Gremo naprej z našo pozitivno-smejalno energijo in seveda dobro je, dobro je,….jeeeeee.  Vsem lepe in uspešne dneve.
Breda